Świdomy ruch i oddech do porodu - edycja czerwiec

Bezpieczny ruch dla kobiet w ciąży z położną na zamkniętej grupie FB w profilu Położna Izabela Dembinska https://www.facebook.com/poploznaizabeladembinska

Cykl zajęć w każdy wtorek i czwartek o 10.00- 11.00  oraz każdą środę o 20:00 - krótka, delikatna  sesja relaksacyjna przez cały czerwiec 2021.

Sesje i webinary zostają zapisane, więc możesz odtwarzać je w dowolnym momencie przez cały miesiąc- po miesiącu dostęp do grupy znika .
Możliwa jest kontynuacja zajęć w kolejnych miesiącach w kwocie 85zł / mc

Startujemy od 1 czerwca do 30 czerwca   . Dostęp do grupy masz WYJĄTKÓW NA 2 MC do 31 lipca    do godziny 20.00
W lipcu jestem na urlopie stąd zając na żywo nie będzie ale w cenie 150zł zyskujesz dostęp na 2 mc :)
Póżniej nadal możesz kontynuować pracę w grupie ze zniżką na kolejny miesiąc tj. 85 zł/mc kontynuacji
( od marca cena kontynuacji dla wszystkich to kwota 85zł/ mc)

Dodatkowo organizowane są transmisje live z tematów dotyczących przygotowania do porodu i spotkania z różnymi specjalistami.

W dniu 31 maja  2021 w godzinach wieczornych  dostajesz na maila   dostęp do zamkniętej grupy . Proszę sprawdzaj tez folder spam/ oferty. Mail z linkiem przyjdzie z platformy przez którą się rejestrujesz. ( Jeżeli nie otrzymasz linka - napisz na [email protected])


 Jeśli dokonujesz wpłaty na ostatnią chwilę wyślij potwierdzenie na maila [email protected]

Uwaga ! Proszę nie wysyłać potwierdzeń na FACEBOOK oraz INSTAGRAM

Dokonując  szybkich płatności przelewy24 - proszę wyślij nick fb na maila [email protected]  ( wystarczy mail z nazwą nicka fb w tytule)

Prosimy o informacje jeśli potrzebujesz otrzymać fakturę.

UWAGA!
Nie ma możliwości zawieszenia dostępu na kolejny miesiąc. Nie dokonujemy zwrotów gdyby okazało się, że nie możesz ćwiczyć - cały czas jednak masz dostęp do 6 webinarów .

Udział w ćwiczeniach dedykowany jest dla ciąży prawidłowej , bez przeciwwskazań medycznych do aktywności fizycznej. Zapraszamy kobiety w ciąży w każdym tygodniu ciąży, zwłaszcza kobiety w II i III trymestrze, również kobiety w 37 t.c. zapraszamy !
Potrzebujesz maty, skarpet, kocyka i butelkę z wodą oraz dużą piłkę i krzesło.

Pracujemy w ruchu funkcjonalnym z naciskiem na ruch flow, miękki, płynący, usprawniający ciało do porodu , oddech i relaksacje.
Sesje pracy z ciałem głownie odbywają się bez sprzętu poza matą, chustą, krzesłem, duża piłka.

Poza zajęciami pracy z ciałem w grupie odbędą się  webinary:

• webinar 1 - ruch i oddech w I okresie porodu - Iza Dembińska
• webinar 2 - ruch, miednica w II okresie porodu , techniki parcia , ochrona krocza i ochrona mięśni dna miednicy - Iza Dembińska 
• webinar 3 - spotkanie z osteopatką ginekologiczną Eweliną Tyszko Bury 
• webinar 4 - brzuch po ciąży i porodzie z Katarzyną Witek fizjoterapeutką uroginekologiczną
• webinar 5 - powrót do formy - webinar z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
• webinar6 - więź prenatalna  w ciąży i porodzie  oraz temat depresji okołoporodowej - psychoterapeutka Sylwia Kuczyńska Horst

Terminy webinarów będą podane w trakcie - zapisują się one więc będą do odtworzenia w okresie trwania grupy.

Regulamin wydarzenia jest dostępny pod tym linkiem